Las esponjas vegetales, a veces escritas como luffas, son accesorios de ducha populares que se utilizan para limpiar y exfoliar la piel.
Algunas personas piensan que las esponjas vegetales “totalmente naturales” están hechas de esponja marina o coral seco debido a su consistencia gruesa y esponjosa. Pero las esponjas vegetales naturales en realidad están hechas de una calabaza de la familia de los pepinos.Las esponjas vegetales exfolian y limpian la piel, pero no son la mejor opción para la ducha para todos.Las esponjas vegetales deben cuidarse adecuadamente para que no se conviertan en portadoras de bacterias que podrían enfermarte. También pueden dañar la piel sensible.
Cómo se hacen las esponjas de lufa
Las calabazas luffa se cultivan en climas tropicales y subtropicales. Antes de la Segunda Guerra Mundial, en el apogeo de la popularidad de la lufa en los Estados Unidos, muchas se cultivaban e importaban de Japón. Hoy en día, las plantas se pueden cultivar en el país o importarse de casi cualquier clima más cálido.
Después de que la planta florece, la flor se convierte en una planta larga parecida a una calabaza que se asemeja a un pepino o calabacín gigante. Luego se cosechan las calabazas y se pueden dejar secar hasta por seis meses. Las calabazas secas se remojan en agua, se pelan y se les quitan las semillas. Una vez que estén completamente secos, se pueden rebanar, cortar o darles formas de diversas formas antes de venderlos como bizcochos.
Usos y beneficios de la esponja vegetal
Las esponjas de lufa de la planta luffa se han utilizado históricamente como depuradores. Los beneficios y usos de una esponja vegetal incluyen:
✿ usarlo con jabón para hacer espuma y limpiar la piel
✿ exfoliar la piel de tu cuerpo y rostro
✿ estimular la circulación sanguínea mientras te duchas o bañas
Algunas personas también confían en las esponjas vegetales como productos de limpieza del hogar. Se pueden utilizar para fregar azulejos, duchas, lavabos y otras superficies difíciles de limpiar.
Riesgos de usar una esponja vegetal
A la gente le encantan las esponjas vegetales porque exfolian la piel. Las células muertas de la piel a veces se acumulan alrededor de la capa superior de la piel, lo que genera una apariencia más apagada y menos juvenil. Las esponjas vegetales eliminan esta capa suavemente y sin alterar las células jóvenes y sanas de la piel que se encuentran debajo.
Este beneficio puede generar algunos riesgos ocultos. Una vez que cuelgas tu esponja vegetal para que se seque en el área de la ducha, técnicamente todavía acumula humedad o residuos de vapor del tiempo que pasas usándola. Las células muertas de la piel que permanecen en un lugar húmedo son una receta para que crezcan y se multipliquen bacterias peligrosas.
No se ha demostrado que las esponjas vegetales produzcan la mayoría de las bacterias estafilococos o estreptocócicas, pero pueden convertirse en refugios para otras bacterias del cuerpo, incluida la E. coli.
Si vas a limpiar tu esponja vegetal con regularidad y correctamente, esto no será un problema para ti, aunque la mayoría de la gente no lo hace. Las esponjas vegetales también pueden ser demasiado abrasivas para algunos tipos de piel. Si alguna vez ha notado enrojecimiento o irritación después de usar una esponja vegetal, es posible que su piel sea particularmente sensible a la dermoabrasión y la exfoliación. La sensación áspera y algo quebradiza de las fibras de lufa puede ser excesiva y dañar la piel con el tiempo.
Cómo limpiar una esponja vegetal
Después de usar tu esponja vegetal, debes prestar atención a cómo la mantienes cada día.
En lugar de simplemente colgarlo en la ducha o en un gancho de baño, use una toalla seca para exprimir bien la humedad y secarlo. Colóquelo en un lugar fresco y seco fuera de su baño cuando haya terminado. También debes limpiar tu esponja vegetal todas las semanas. Un estudio anterior concluyó que limpiar regularmente la esponja vegetal con una mezcla de agua diluida con un 10 por ciento de lejía puede reducir el riesgo de contaminación bacteriana.
Sumérgelo en la mezcla durante 5 minutos. Después de limpiarlo, enjuáguelo bien con agua fría y séquelo por completo antes de colocarlo en un lugar más fresco para colgarlo. Para utilizar las esponjas vegetales de forma segura, es necesario reemplazarlas con frecuencia. Cleveland Clinic recomienda desechar la esponja vegetal cada 3 o 4 semanas. Cualquier signo de moho o un olor persistente a humedad también son señales de que debes deshacerte de la esponja vegetal de inmediato.
Si desea evitar la propagación de bacterias con su esponja vegetal, evite por completo usarla en su área genital. Recuerde que el perineo es un lugar donde a veces crecen E. coli y otras bacterias peligrosas, así que tampoco use una esponja vegetal en esa parte de su cuerpo. También debes evitar usarlo cuando estés recién afeitado. Su piel se ve comprometida durante varios días después del afeitado y las bacterias pueden atravesar la barrera cutánea.